1回30分だから、お忙しい方でも買い物ついでや家事の合間、お仕事帰りなどに通っていただくことが可能です。動きやすい服装で来店したらすぐに運動ができます！

健康状態やご要望をお伺いして、あなたに合わせた運動をサポートするので、「ひざや腰が不安…」そんなお悩みがある方も遠慮なくコーチにお話しください！
それぞれの方の体力・体調に合わせて運動ができるので、いくつになっても参加していただけます。

正しい運動を気軽に楽しく、コーチから教わることが出来ます！