◎ルーシーダットン（タイ式ヨガ）
心と身体に向き合うお時間が欲しい方へオススメのレッスン。
自己整体ヨガとも呼ばれお身体の歪みの改善が期待できます。
自律神経の乱れを和らげ、心地よいリラックス効果を高めて代謝を上げて、免疫力向上へと導いていきます。

◎ダットン・ワイクルー（ムエダイエット）
格闘技であるムエタイの準備運動の動きと、伝統的な戦いの舞を組み合わせたプログラム。
中級はヨガのBGMに合わせたスロートレーニングで筋力アップ。
上級はテンポの速い音楽に合わせることでバランス感覚を磨き、見た目よりもエネルギー消費量が高い運動効果が期待できます。

◎SENセルフセラピー
自然治癒力を高めたい方へオススメ。
疲労回復や美容効果のほか、リンパの循環向上が期待できるため、ホルモンバランスが整いやすくなるなどの効果が感じられます。

◆◇オススメの通い方◇◆
週の初めにダットン・ワイクルーでやる気スイッチを入れ、週末にはルーシーダットンで心と身体を緩めリラックスさせる。
このルーティンをすることで心身共にメリハリがつき疲れにくい身体になり、ボディメイクへの即効性が期待できます。