「私って猫背だなぁ…」と思ったことありますか？

デスクワークや前かがみの仕事に限らず、現代人の生活は"猫背・巻き肩・ストレートネック"が切っても切り離せない生活状況です。

猫背＝背骨が前かがみに丸まってしまっている
ことで、背骨の中では様々な負荷が発生しています。

本来あるべき背骨の生理的湾曲でなくなれば、背骨の中を通る神経は背骨の内側で擦れたり傷ついたり…

さらに、背骨の骨一つ一つから神経が出ていく穴(椎間孔)が狭くなり神経に圧迫を与えることも。。。

その圧迫により、痺れや麻痺、身体を思うように動かせないという事態にもなり得ます。

たかが"猫背"。
されど"猫背"。

猫背の姿勢は、年齢より老けて見えているはずです。
そして、猫背(骨格の歪み)は美容面でも損をします。

シワやたるみをつくりやすいんです。
まずは姿勢を変えることが美的効果をもたらします。

ご自分の姿勢、一度しっかり見つめ直してみてください。


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