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福島市周辺の「美容」・「健康」まとめ
（更新）
福島市／ヨガ・ピラティス
心と体のバランスを整える、そんな時間を自分にプレゼントしませんか？
日々の忙しさやストレスをリセットするには、深い呼吸と静かな集中がぴったり。今回は、そんな癒しの時間を提供してくれるヨガ・ピラティススタジオをまとめてご紹介します。自分に合った場所を見つけて、軽やかな毎日をはじめましょう。
福島市万世町にある「Jewelry box」では、ヨガで心と身体を整えながら、気分転換・ボディメイクをすることができます。料金は都度払い、ヨガマット無料貸出しがあるので初めてでも安心！
モンゴルヨガ（マインドフルネス）やルーシーダットン（タイ式ヨガ）、ダットン・ワイクルー（ムエダイエット）のレッスンがあり、それぞれの目的に合わせたレッスンを選ぶことができます。
福島市笹谷の「ロータスヨガスタジオ」では、初心者向けのやさしいクラスから本格的なクラスまであり、好きなクラスに自由に参加することができます♪
身体のバランスを整えたりシェイプアップ効果も期待できるので、運動不足の方にもおすすめです！
二本松市槻木にある「ユナクオーレ」では、マタニティヨガ、シニアヨガ、TRXの資格まで、多くの資格をもっている講師が在籍しており、一人一人にあったメニューを丁寧に教えてもらうことができます♪
おすすめは骨盤底筋トレーニング！
お腹がスッキリしたり、お尻が上向きになったり、ウエストもほっそり！ ボディラインも整います♪
女性特有の悩みにも効果があるといわれているので、お困りの方は試してみる価値ありです！！
福島市渡利にある女性専用フィットネスジムです！
福島でも数少ないピラティスマシンが豊富にあり、トレーナーさんから直接使い方をレクチャーしてもらうことができます！ また、会員専用の動画プラットフォームでも、使い方からトレーニング方法まで動画で分かりやすく見ることができます！
福島市八島田にあるピラティス・大人バレエ・こどもバレエなどを教えるスタジオです。
健康でしなやかな体づくりや運動不足解消のために通われる方が多く、激しい動きがないため、運動が苦手な方にもおすすめです♪ 実際に70代後半の方も健康維持のために利用しており、幅広い年代の方が利用されているそうです。
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
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