鍛える前に整える

二本松市亀谷に「パーソナルジム STARTIVE（スターティブ）」が新しくオープンしました！

筋肉を鍛えることだけを目的とするのではなく、姿勢や身体の動作を見直し、一人ひとりに合った身体の使い方を身につけることを大切にしているジムです！

「鍛える前に整える」をテーマに、姿勢や動作のクセを確認しながらトレーニングを行い、身体を効率よく動かせる状態を目指すことができます。姿勢や動作が変わることで、ボディラインの変化や身体の不調の改善、運動時のパフォーマンス向上にも期待ができます。

肩こりや腰痛、痩せにくさ、疲れやすさなど、身体に関する悩みは人によってさまざま。また、「トレーニングをしているけれど、なかなか変化を感じられない」「自分に合った身体の使い方が分からない」といったケースもあります。そうした一人ひとりの身体の状態や悩みに加え、目指すところや生活スタイルなども踏まえ、コースやプランを用意されています。

代表の佐藤さんは、「頑張っているのに、なかなか変われずにいる方々をサポートしていきたい。そして、その方々が変わるきっかけを提供していきたい」と話してくださいました。

身体を鍛えることから始めるのではなく、まずは身体の状態や動きを整える。そんな考え方を取り入れた、姿勢改善専門パーソナルジムです。ぜひ利用してみてください♪

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