うつ病の生涯有病率は約１０％弱ですが、別の調査によれば１５％を越える調査結果もあります。
いまや誰もがかかる可能性があるありふれた病気の一つとなりました。
また、女性の方が多いのも特徴的です。

（　※ 生涯有病率 ＝ 一生のうちに一度は病気にかかる人の割合のこと　）

新型コロナウイルスは落ち着きをみせつつあり（新規陽性者数の上ではですが・・・）
経済活動や人々の往来は以前に戻ったように見えますが
未だその後遺症に苦しむ人々も多く存在するのも事実です。
身体的な後遺症も、、、その他の後遺症も、、、
とても悲しいことですが、若年層と女性の自殺者も未だに多いとのことですね。。。


さてさて、話題はガラリと変わりますが
だいぶ前から欧米の鍼灸クリニックではセッションの中に「マインドフルネス」を実施する
クリニックが増えてきたように思います。
鍼灸 or マッサージ・ヨガ・ハーブ（漢方薬）・マインドフルネスといったメニュー構成です。
そこにホメオパシーなど行うクリニックを多いようですが、
メディテーションといったりマインドフルネスといったり紛らわしいですね。
厳密にはメディテーションの一部ですが、瞑想のようなものと理解していいと思います。
（欧米でマッサージと言った場合はスウェディッシュマッサージが一般的です）


医療制度も資格制度も違いますので簡単に日本と比較することができませんが
マインドフルネスを必要とする人々が増えたことや
治療効果が高い証左なんだろうと思います。
過剰な宣伝で浸透した結果ではないと信じたい・・・笑

そんなこんな考えながらスライドを拝見していたところ合点がいった点がありました。
当院は鍼灸・マッサージ院ですので、当然ながら更年期やうつ病等々の抑うつ症状への
ファーストチョイスは鍼灸・マッサージになるんですが
意外に治療効果が高いのはスウェディッシュマッサージかもしれません。
オイルの匂いや効能なのか、リズミカルなペトリサージュやタポートメントの効果なのか。

講師の先生によれば、運動や太陽の日に浴びる、マインドフルネスと同等の効果があるのだとか。
また、リズムを感じることや陶酔感に浸ることも大切とのことでした。
この辺りも指圧やドライではなくスウェディッシュマッサージ特有のものなのでしょう。

すごく個人的なことで恐縮ですが、新型コロナウィルスが流行り出してから
3コードのパンクロックとEDMを無性に聴きたい時期がありました。
それとベルガモットの匂い。
それはつまり “ そういう事 ” だったのかとふと思ったり。


今日は回りくどく何を言いたいニュースなのかわからなくなってしまいました。
夜も更けてきましたのでこのへんで終わりとしましょう（笑

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