スイスで背骨コンディショニングを広めているヘス明美先生と金子英子で一緒に実施するイベントです。

スイスの話なども聞きながら、元気に日々を過ごすための通院に頼らないセルフケア『背骨コンディショニング体操』を体験してみませんか？

開催日時：2013年1月31日（火）　10：00～12：00
開催場所：フロンティアビル3階　ラフロAスタジオ
参加費：1,000円
持ち物：ヨガマット、セラバンド、長めのタオル、飲み物

《参加条件》
どなたでも参加できます。事前にお問合せの上、動きやすい服装でお越しください。
※骨折、外傷、妊娠、あるいはその疑いや可能性のある場合は、安全面から体操の参加はご遠慮いただいております。

お問合せ先
背骨コンディショニング協会　パーソナルトレーナー　金子英子
☎080-3609-1801

ヘアーサロンかねこでは、長年体操に関わってきた経験と背骨コンディショニングの知識と技術を活かして、体操教室を定期的に開催しています。

参加した方に、肩こりや腰痛、関節痛、手足のしびれなどを「自分で解決できるように」なってもらいたい、不調なところが改善・緩和されることで「元気に」なってもらいたい。という思いで実施しています。

背骨コンディショニングとは、体操で背骨の歪みを整え、あらゆる症状の改善緩和を目指していく運動プログラムです。
寝そべりながら、座りながらの簡単な体操なので、幅広い世代の方が抵抗なくはじめられる運動になっています。

気軽にはじめられる運動なので、普段からだをあまり動かしていない方も安心してお問い合わせください。
健康体操を通して、ご自分のからだをご自分でケアする技術を学び、お得に健康・元気になりましょう！