お野菜って、皮にも栄養がたっぷり！！
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皮ごと食べるなら
化学合成農薬や、化学肥料のこと
そして
いつ、誰が、どのように作ったのか
そんなことも知っておきたいですね
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生活クラブのお野菜は
そういったことが全て
分かるようになっていて
とっても安心して
購入することができます！


常備菜のニンジン♪

使うお料理が同じになりがち
苦手な子も多かったりするかな？

いつもと違うメニューで
苦手なお子様も
美味しく食べられますように♡

千切りして(スライサー使うと楽ちん)
少しの塩で水抜き
↓
10分くらいしてしんなりしたら
水を絞る
↓
オリーブオイル、酢　大3
砂糖　小1
混ぜるだけ
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お好みでレーズン、クルミ、胡椒なども

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作り置きおかずで
我が家では子ども達にも人気です♡

レーズン切らしていたので
プルーンを切って入れてみたら
美味しかったよ〜♡
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こんな具材も合うよ！
なんてものがありましたら
ぜひ教えてください

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生活クラブふくしまは、県内各地に食材や生活用品を組合員向け宅配サービスで提供しています。※対象エリアの詳細はコチラ
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子育てや共働きで忙しいご家庭、そしてご高齢者の方など幅広い年代層にご利用いただいております。
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