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夏は汗や皮脂が増えやすく、頭皮のかゆみや赤み、ベタつき、フケっぽさなどのご相談が増える季節です。「ちゃんと洗っているのに、なんだか落ち着かない…」というお声もよくうかがいます。

ゴシゴシ洗いが、逆にトラブルを長引かせることも

汗やベタつきが気になると、「しっかり落とさなきゃ」と思って、つい力を入れてゴシゴシ洗ってしまう方が多いです。でも、一生懸命ゴシゴシ洗うと、頭皮が「守らなきゃ」と思って皮脂を出しすぎてしまうことがあります。

強い力でこすり続けると、頭皮の表面に小さなダメージが積み重なり、もともと持っているバリア機能が弱りやすくなります。すると、かゆみやヒリつき、ベタつきなどが、かえって落ち着きにくくなってしまうこともあるんです。

今日からできる、やさしいシャンプーのコツ

夏の頭皮をいたわるために、まずは「洗う力加減」を見直してみるのがおすすめです。

・指の腹で、優しくマッサージするように洗う
爪を立てず、頭皮をこすり倒すイメージではなく、「地肌を軽くほぐしてあげる」ようなイメージで洗ってみてくださいね。

あわせて、洗浄力が強すぎないシャンプーを選んであげることも大事です。さっぱりしたくて刺激の強いものを選ぶと、必要なうるおいまで取りすぎてしまい、そのあとを守ろうとして皮脂が出やすくなることもあります。

「ベタつきが気になるときほど、“やさしく落とす”を意識してもらえると、頭皮がラクになるきっかけになることが多いですよ。

それでもつらいときは、一度ご相談ください

ご自宅で洗い方を見直してみても、かゆみや赤み、フケが続いてしまうときは、無理せず一度ご相談ください。頭皮の状態を見ながら、今お使いのシャンプーのことや、どんなタイプが合いそうかなど、シャンプー選びのご相談やご案内も店内でしていただけます。

ご来店のついでに「最近、頭皮がこうなんだよね」とお話しいただくだけでも大丈夫です。夏のあいだのシャンプーの仕方を少し変えるだけでも、頭皮がラクになる方は多いので、気になることがあればいつでも声をかけてくださいね。