福島市周辺の「美容」・「健康」まとめ
ぽっこりお腹を解消！ 体を鍛えて心身ともに健康でウェルネスな毎日を♪
スポーツクラブに通う人の目的は「運動不足解消」、「健康増進」、「ストレス解消」、「ダイエット・メタボ対策」など様々ですが、共通点は『今の自分を変えたいっ！』ということ。そんな方におススメのスポーツジム・フィットネスをご紹介します。
福島市と伊達市保原町にある「女性限定の30分間フィットネスクラブ」です。
30分で完結するトレーニングなので、仕事帰り、お子さんの塾や習い事に合せた時間、そして家事のスキマ時間などライフスタイルに合わせて、無理なく通えるのがいいですよね♪
「ダイエットでウエストにくびれができた」、「代謝がアップした」、「筋肉がついて腰痛改善になった」など、下は10代から、上は80代、90代と幅広い年齢層の女性に人気のフィットネスクラブです。
「Chicoダンスコミュニティ」は福島市内でフラダンスやベリーダンスを教えるダンス教室です。
心地よいリズムと美しい踊りに魅了されるダンスは、年齢や性別に関係なく、また初心者から経験者まで楽しむことができます♪
音楽に合わせて踊ることは、身体の柔軟性を高め、日常のストレスを解消し、心も体も健康になりますよ！ ダンスを楽しみながら、健康で活力あるライフスタイルを築いてみませんか？
福島市・二本松市でフラダンスとタヒチアンダンスを教えているmomona FULA STUDIO。小さなお子様からおじいちゃんおばあちゃん世代まで幅広く楽しめるのがフラダンス。
心地よい音楽に合わせて身体を動かすことで心身のリラックスや、身体の健康維持にもつながります。
親子で通うこともできるので、なにか運動を始めたいな～というときは、お試しレッスンを受けてみてはいかがでしょうか？
フラダンス教室（大人フラ・こどもフラ）・タヒチアンダンス教室
子供から年配の方まで、音楽に合わせて踊ってリフレッシュ！
福島市御山字中屋敷54-1 御山アロハホールM’s（主な活動場所）
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
この記事に関するキーワード
福島市笹谷片目清水30-1
[ テイクアウト専門店 ]
今日も立ち寄りたくなる、わくわくが詰まった寄り道スポットに。
伊達市保原町6-11
[ ダイニングバー ]
保原の料理が豊富なダイニングバー！ リーズナブルに楽しめます♪
福島市森合字台7-1
[ 和菓子 ]
福島の名物お土産「甘食」。街歩きに疲れたら結でホッと一息。
福島市森合台（主な拠点）
[ 作り置き／お弁当／料理教室 ]
管理栄養士が作る健康ごはん！
福島市荒井字横塚3-182 アンナガーデン内
[ ジェラート販売 ]
素材の良さをそのままに さっぱりと甘い、おいしい健康ジェラート
福島市置賜町4-2 NEWS置賜ビル1F
[ 居酒屋（肉料理） ]
ジビエも楽しめる肉料理店
まいぷれ[福島市] 公式SNSアカウント
