福島市周辺の「美容」・「健康」まとめ
ぽっこりお腹を解消！ 体を鍛えて心身ともに健康でウェルネスな毎日を♪
スポーツクラブに通う人の目的は「運動不足解消」、「健康増進」、「ストレス解消」、「ダイエット・メタボ対策」など様々ですが、共通点は『今の自分を変えたいっ！』ということ。そんな方におススメのスポーツジム・フィットネスをご紹介します。
福島市と伊達市保原町にある「女性限定の30分間フィットネスクラブ」です。
30分で完結するトレーニングなので、仕事帰り、お子さんの塾や習い事に合せた時間、そして家事のスキマ時間などライフスタイルに合わせて、無理なく通えるのがいいですよね♪
「ダイエットでウエストにくびれができた」、「代謝がアップした」、「筋肉がついて腰痛改善になった」など、下は10代から、上は80代、90代と幅広い年齢層の女性に人気のフィットネスクラブです。
「Chicoダンスコミュニティ」は福島市内でフラダンスやベリーダンスを教えるダンス教室です。
心地よいリズムと美しい踊りに魅了されるダンスは、年齢や性別に関係なく、また初心者から経験者まで楽しむことができます♪
音楽に合わせて踊ることは、身体の柔軟性を高め、日常のストレスを解消し、心も体も健康になりますよ！ ダンスを楽しみながら、健康で活力あるライフスタイルを築いてみませんか？
福島市・二本松市でフラダンスとタヒチアンダンスを教えているmomona FULA STUDIO。小さなお子様からおじいちゃんおばあちゃん世代まで幅広く楽しめるのがフラダンス。
心地よい音楽に合わせて身体を動かすことで心身のリラックスや、身体の健康維持にもつながります。
親子で通うこともできるので、なにか運動を始めたいな～というときは、お試しレッスンを受けてみてはいかがでしょうか？
フラダンス教室（大人フラ・こどもフラ）・タヒチアンダンス教室
子供から年配の方まで、音楽に合わせて踊ってリフレッシュ！
福島市御山字中屋敷54-1 御山アロハホールM’s（主な活動場所）
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
この記事に関するキーワード
福島市飯坂町平野字小三郎内30-5
[ ラーメン店・定食屋 ]
創業当初から地元客に愛され続ける「おふくろの味」
福島市置賜町5-3 地下1階
[ 居酒屋 ]
置賜町にある完全個室で地酒の種類が豊富、魚介が旨い居酒屋
福島市置賜町4-2 NEWS置賜ビル1F
[ 居酒屋（肉料理） ]
ジビエも楽しめる肉料理店
福島市黒岩字戸ノ内7
[ 飲食店／洋食 ]
気軽に美味しいカジュアルフレンチ、幸せな時間。
福島市松川町沼袋字北原88-9
[ 鉄板焼き屋 ]
出来たてを味わう鉄板焼き
二本松市竹田2-17-4
[ ラーメン店 ]
地元に愛され続けるお店を目指して。
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