福島市万世町にございます、JewelyBoxです。

ご愛通を賜ります皆さん
こちらをご覧の皆さん
いかがお過ごしでしょうか✧*｡

2022 9 3 OPENを致しましたヨガスタジオです

秋も深まり
もう間もなく移りゆく四季…
体調はいかがでしょうか？✧*｡

最近良く耳にする
寒暖差✧*｡

睡眠時間は長いはずなのに…
お目覚め時から

⚫気だるい…
⚫やる気スイッチが入らない
⚫イライラ、ピリピリするetc…

寒暖差により自律神経が乱れていませんか✧*｡

それが原因でおこる中の一つ【 頭痛 】!!
悩まれている方へ

頭痛を柔らげるのに大切なのは…
血管が正常な働きをすること。

血管を収縮させた後に拡張させる作用がある
⚫赤ワイン
⚫チョコレートは控えめに…✧*｡

⚫お豆腐
⚫納豆
などに含まれるマグネシウムは…
血圧を正常に保つ栄養素ですので積極的に…✧*｡

偏頭痛でお悩みの方は貧血になりますと痛みがでやすいので…
⚫鉄分
を積極的にお取りくださいね✧*｡


Jewelry boxでは…
ー心と身体の潤いー
Moisturizing yogaを努めて参ります✧*｡

どうぞ
ご体感下さいませ✧*｡

素敵なご縁になりますように…✧*｡



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