ご愛通を賜ります皆さん
こちらをご覧の皆さん ごきげんよう✧*｡

福島市万世町にございます
ヨガスタジオ
Jewelry box(ジュエリーボックス)です✧*｡


当スタジオが…
「女性専用ヨガスタジオ」と言うこともあり
女性特有のお悩みを共有することか多々ございます✧*｡

ご愛通を下さる皆さんは…
20代前半～70代前半と幅広く…
お悩みも人それぞれ…✧*｡

その中の一つ
「更年期障害」「女性ホルモン」を…✧*｡

平均、45歳頃から55歳頃を迎えますと…
・イライラ
・不安感
・急なほてり…etc
女性特有の「ゆらぎ」を感じる様になります✧*｡

基本
女性ホルモンを増やすことは難しいのですが
せっかくですから
コントロールをしてみませんか✧*｡

ー日々のお時間で出来ることー
⚫お身体を程よく動かす
⚫質の良い睡眠
⚫バランスの良いお食事

ヨガやストレッチは…
ゆっくりお身体をアプローチ
深い呼吸をすることで副交感神経を優位にし
お身体の緊張を解き放ち✧*｡
和らぎへと…✧*｡

きっと、ご体感をいただけるかと想います✧*｡

年齢を重ねることで
失われるものもございますが…

その分
時間(とき)を大切に…
当たり前が当たり前では無いことに気づき…
大切に時間を刻みます✧*｡

そんな貴重なお時間…
せっかくですから楽しんで行きませんか✧*｡

ご自分を見つめるお時間…
ご自分を抱きしめるお時間…

寄り添って行きましょ✧*｡



Jewelry boxでは…
ー心と身体の潤いー
Moisturizing yogaを努めて参ります✧*｡

ご自分へのご褒美のお時間
どうぞ、ご体感下さいませ✧*｡

素敵なご縁になりますように…✧*｡



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