ご愛通を賜ります皆さん
こちらをご覧の皆さん ごきげんよう✧*｡

福島市万世町にございます
ヨガスタジオ
Jewelry box(ジュエリーボックス)と申します✧*｡


季節を問わず…
お悩みの多い「片頭痛」
ご体調はいかがでしょうか？✧︎*。

日々、お悩みの方は不安から
過度にお薬を服用をされていらっしゃる方も…

その前に…！！
根本を見つめて行きましょう✧︎*。


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「片頭痛」を引き起こす要因として…

⚫精神的
・ストレス
・お疲れ
・睡眠不足

⚫内因性
・月経周期

⚫環境
・天候の変化
・気候の変わり目
・寒暖差
・香り
・光
・音(騒音)

⚫食生活
・過度のアルコール摂取
・空腹(ダイエット)

⚫その他
・肩こりetc…

いくつ当てはまりましたか？✧︎*。

日々…
心身には様々な負担を抱えます✧︎*。
それだけ
頑張っていらっしゃる証拠です✧︎*。


そこで…
自律神経のバランスを整え
後頭部の筋肉群をほぐすことをおすすめします✧︎*。

さらに…
予兆期においても
ヨガを行うことで
視床下部での自律神経の興奮を整え、…
引き起こすことを妨げることへの期待ができます✧︎*。

ヨガを習慣化することで…
正しい状態を保つ
それにより✧︎*。
不調も緩和へと導かれます✧︎*。

頑張る皆さんのお悩みが…
少しでも潤うことを願っております✧︎*。



Jewelry boxでは…
ー心と身体の潤いー
Moisturizing yogaを努めて参ります✧*｡

ご自分へのご褒美のお時間
どうぞ、ご体感下さいませ✧*｡

素敵なご縁になりますように…✧*｡



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