ご愛通を賜ります皆さん
こちらをご覧の皆さん ごきげんよう✧*｡

福島市万世町にございます
ヨガスタジオ
Jewelry box(ジュエリーボックス)と申します✧*｡


皆さん、おはようございます✧︎*。
お目覚めはいかがでしょう✧︎*。

暑さ対策にはそろそろ慣れてきた頃
とは言え…
こればかりは…なぜ？✧︎*。

そんなお声を沢山いただきます✧︎*。

それは！！✧︎*。

●お身体(足)がつる原因！！

その原因の一つとして…
「福島の美味しいお水は超軟水！！」
ミネラル不足かも知れません✧︎*。

●ミネラルとは…
・ナトリウム
・カルシウム
・カリウム
・マグネシウム
・リン
・鉄
・亜鉛 etc…

ミネラル成分は…
あなたの神経が筋肉へ伝える為に必要なんです
不足をすることにより
伝える力が弱まり
足がつる原因にになります✧︎*。

そんな頑張るミネラルには弱点があり

それは！！✧︎*。
お身体の中で合成をすることができないこと✧︎*。

ですから…
程よく、バランス良く
日々の食事を心がけることをおすすめ致します✧︎*。


せっかくの夏時間✧︎*。
貴重なお時間を楽しむ為にも
夜中の「足のつり」対策を心がけ
睡眠の質を保って行きましょう✧︎*。

程よい運動も是非✧︎*。
頑張るあなたを応援しています✧︎*。




Jewelry boxでは…
ー心と身体の潤いー
Moisturizing yogaを努めて参ります✧*｡

ご自分へのご褒美のお時間
どうぞ、ご体感下さいませ✧*｡

素敵なご縁になりますように…✧*｡



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