ご愛通を賜ります皆さん🌹⟡.*
こちらをご覧の皆さん ごきげんよう✧*｡

福島市万世町にございます
女性専用ヨガスタジオ🌹⟡.*
Jewelry box(ジュエリーボックス)と申します✧*｡

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近日リリース❣️❣️
「モンゴルヨガインストラクター養成講座」
講師 Jewelry box 代表 小野寺幸子が努めます🌹⟡.*

少し長い説明になります
お付き合い下さいませ❣️❣️❣️


モンゴルヨガとは
モンゴルに古くから伝わる伝統的な健康法です

自分の呼吸、身体、心、魂に意識を向けながら行う
モンゴル式マインドフルネス

モンゴル式瞑想（ビャサルガル）で
私達の身体にある生命エネルギーの中枢
チャクラ（フルト）を活性化し
精神のバランスを整えます

また、無意識のうちに
心の中に抱え込んでしまった
こだわりや執着から離れ
心の断捨離を行い軽やかにします

身体の内側と外側からアプローチをかけ
ストレスに振り回されない
穏やかな心を取り戻し
不安や緊張など和らげる効果が期待できます

深い呼吸（アミスガル）と
体幹を意識したポ－ズ（フルル）で
筋力の慢性的なコリをほぐし代謝を上げ
リラックス感を得るとともに集中力を高めます

モンゴルの僧侶が行っていた秘技
魂を浄化し再生をすることで
心身を健やかに保つことができ
健康的な心と身体をつくります

独自のポ－ズと世界観を持つモンゴルヨガは
これからの時代に役立つ
健康法の一つです🌹⟡.*

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詳しくは（日程・料金等）
追ってお知らせを致します🌹⟡.*
ご遠慮なくご用命をお待ち申し上げます🌹⟡.*




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レッスン内容・スケジュール‎🤍⟡.*
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・モンゴルヨガ(モンゴル式マインドフルネス)
・ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
・ダットン・ワイクルー
・ダットン・ワイクルー×音楽
・SENセルフセラピー
・Zoom (毎週木曜日)‎🤍⟡.*
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詳しくは上段投稿をご参照願います‎🤍⟡.*
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●骨盤矯正に関する⑪ポーズ
●姿勢矯正に関する⑫ポーズ
●肩凝り・姿勢改善に関する⑮ポーズ

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肩凝り・腰痛・心身からの疲れに悩む過去の私！
24時間・365日
「ありがとう」を体感中‎🤍⟡.*
あなた時間を活かす‎🤍
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ーご紹介失礼致しますー
💎「お得なお知らせ」💎
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🌹Wレッスン・AAAレッスン開催中
2つ目・3つ目それぞれから800円引きを致します
(心ばかりではございますがか…)‎🤍⟡.*
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.🌹愛育中の草花の贈りもの
「レモンバーム🍋・オレガノ🌿・タイム🌿」
「ラベンダー」をお届け致します
(旬のエネルギーを是非‎🤍🌿)
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🌹お友達ご紹介特典
1レッスン無料プレゼント
(ご縁とご縁を大切に致します)‎🤍🌿
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🌹Zoomレッスン
ご愛通の方限定特典
月2回以上スタジオレッスンへご参加の方へ
びっくりする料金でお届け中！
(ほぐし習慣を是非‎)‎🤍⟡.*
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🌹ご体験2回/2000円
2回目を10日以内にてご参加願います
(勿論、10日を過ぎても通常料金にてご参加可能)
ご安心下さいませ🌹
(先ずはご不安解消へ)‎🤍⟡.*


Jewelry boxでは…
ー心と身体の潤いー
Moisturizing yogaを努めて参ります✧*｡

ご自分へのご褒美のお時間
どうぞ、ご体感下さいませ✧*｡

素敵なご縁になりますように…✧*｡



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近日・当日のご予約状況を
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下記、詳細欄より
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