ご愛通を賜ります皆さん
こちらをご覧の皆さん ごきげんよう✧*｡

福島市万世町にございます
女性専用ヨガスタジオ
Jewelry box(ジュエリーボックス)と申します🌹✧*｡

秋も深まり🍁🍂
月あかりがより美しくあたたかく…

秋の夜長
醍醐味の一つですね🌛*゜

あなたの目には
どのように映しだされていらっしゃいますか？🌙⟡.*

お忙しく日々に励む中
ご不安や切なさ…
不要な執着が顔を覗かせて
あなた時間をネガティブな想いに…

あなたがあなたらしく
あなた時間を過ごせますよう願っております🍁🍂



モンゴルヨガとは
モンゴルに古くから伝わる
伝統的な健康法です
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自分の呼吸、身体、心、魂に意識を向けながら行う
モンゴル式のマインドフルネス
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モンゴル式瞑想（ビャサルガル）で
私達の身体にある生命エネルギーの中枢、
チャクラ（フルト）を活性化し
精神のバランスを整えます
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また、無意識のうちに心の中に抱え込んでしまった
こだわりや執着から離れ
心の断捨離を行い軽やかにします
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身体の内側と外側からアプローチをかけ
ストレスに振り回されない
穏やかな心を取り戻し
不安や緊張など和らげる効果が期待できます
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深い呼吸（アミスガル）と
体幹を意識したポ－ズ（フルル）で
筋力の慢性的なコリをほぐし代謝を上げ
リラックス感を得るとともに
集中力を高めます
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モンゴルの僧侶が行っていた秘技
魂を浄化し、再生することで
心身を健やかに保つことができ
健康的な心と身体をつくります
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独自のポ－ズと世界観を持つモンゴルヨガは
これからの時代に役立つ
健康法の一つです
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●●●
「モンゴルヨガインストラクター養成講座」
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●べ－シックコ－ス
モンゴルヨガインストラクターとして
基本的なスキルや知識を学ぶコ－ス
「魂の浄化と再生のモンゴルヨガ」レッスンのプログラムを学びます
.
●マスターコ－ス
（べ－シック終了者対象）
べ－シックコ－スを取得したスキルを踏まえて
より実践的なスキルを身につけるコ－ス
「太陽と月のモンゴルヨガ」レッスンのプログラムを学びます
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■講座日時
各コ－ス 全20H（実技・座学）
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□受講日時
2025 10 スタート
月・水・木・金
13:30－16:30（Zoom）13:00－17:00（リアル）
火 13:30－（要相談）
土 13:30－（要相談）
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他、相談しながら行います
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□受講場所
リアル講座 Jewelry box女性専用ヨガスタジオ
オンライン講座 自宅からZoomにて
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□受講費用
165000円（税込）
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■講師
Jewelry box 代表 小野寺幸子（実技）
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ご不明なことございました
ご遠慮なくお気軽にご用命をお願い申し上げます
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■受講お申し込み・お問い合わせ
・Instagramメッセージから
・090-8577-3781（Jewelry box ご予約専用）
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レッスン内容・スケジュール‎🤍⟡.*
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・モンゴルヨガ(モンゴル式マインドフルネス)
・ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
・ダットン・ワイクルー
・ダットン・ワイクルー×音楽
・SENセルフセラピー
・Zoom (毎週木曜日)‎🤍⟡.*
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詳しくは上段投稿をご参照願います‎🤍⟡.*
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●骨盤矯正に関する⑪ポーズ
●姿勢矯正に関する⑫ポーズ
●肩凝り・姿勢改善に関する⑮ポーズ

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肩凝り・腰痛・心身からの疲れに悩む過去の私！
24時間・365日
「ありがとう」を体感中‎🤍⟡.*
あなた時間を活かす‎🤍
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ーご紹介失礼致しますー
💎「お得なお知らせ」💎
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🌹Wレッスン・AAAレッスン開催中
2つ目・3つ目それぞれから800円引きを致します
(心ばかりではございますがか…)‎🤍⟡.*
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.🌹愛育中の草花の贈りもの
「レモンバーム🍋・オレガノ🌿・タイム🌿」
「ラベンダー」をお届け致します
(旬のエネルギーを是非‎🤍🌿)
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🌹お友達ご紹介特典
1レッスン無料プレゼント
(ご縁とご縁を大切に致します)‎🤍🌿
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🌹Zoomレッスン
ご愛通の方限定特典
月2回以上スタジオレッスンへご参加の方へ
びっくりする料金でお届け中！
(ほぐし習慣を是非‎)‎🤍⟡
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🌹ご体験2回/2000円
2回目を10日以内にてご参加願います
(勿論、10日を過ぎても通常料金にてご参加可能)
ご安心下さいませ🌹
(先ずはご不安解消へ)‎🤍⟡
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Jewelry boxでは…
ー心と身体の潤いー
Moisturizing yogaを努めて参ります✧*｡

ご自分へのご褒美のお時間
どうぞ、ご体感下さいませ✧*｡

素敵なご縁になりますように…✧*｡



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