こんにちは、ヒロ整体院です。

■五十肩の本当の原因、ご存知ですか？
五十肩は、肩が上がらない・動かすと痛いといったつらい症状が続くことで日常生活に支障が出てしまう方が多い症状です。
実は、肩そのものだけでなく、「肩甲上腕リズム（けんこうじょうわんリズム）」という肩甲骨と上腕骨がうまく連動できているかどうかが、とても大きく関係しています。

■肩甲上腕リズムの乱れが招くトラブル
このリズムが乱れると、
・肩の可動域が狭くなる（動かしづらい、動きがぎこちない）
・インピンジメント症候群（肩の腱が挟まれて痛みが出る）
・結果的に五十肩を引き起こしたり、悪化させやすくなる
といった問題が現れることが多いです。

■当院の施術とご自宅ケアのご紹介
当院では、肩甲骨の安定性を高めるエクササイズ、正しい姿勢づくりや適切な可動域訓練までトータルでサポートしています。

「痛みがあるから動かさないほうが良いの？」と相談をいただきますが、適切なタイミングで安心して身体を動かすことが大切です。ご自身でできるセルフケアも併せて、ご不安な方はお気軽にご相談ください。

■どんなことでもまずご相談を
五十肩かどうか分からない方や、動かし方に不安がある方でも大丈夫です。
カウンセリング・検査で状態を確認し、「今できること」「控えたほうが良いこと」などアドバイス致します。

痛みと上手につき合いながら、少しずつでも快適な毎日を取り戻していきませんか。
ヒロ整体院は皆様の元気な生活を応援します。

※ご予約はお電話またはLINEより承っております。営業日・受付時間にご注意ください。